PROGRAM TAHUNAN TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Nama Sekolah       : SMPN 2 CIGUDEG

Mata Pelajaran      : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester   : VII / 1

STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	MATERI PEMBELAJARAN	ALOKASI WAKTU	KET
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai   kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)	Sepak Bola Bola Voli Bola Basket	8 jp
	1.2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)	Bulu Tangkis Soft Ball Tenis Meja	4 jp
	1.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)	Lari Jarak Pendek 50M Lompat Jauh Jongkok Tolak Peluru Awalan Menyamping Lempar Cakram Awalan Menyamping	4 jp
	1.4. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olah raga bela dirianjutan dengan dengan koordinasi  baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati      lawan dan percaya diri **)	Pencak Silat Karate Judo	2 jp
2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	2.1.Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab	Kebugaran Jasmani	2 jp
	2.2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru, serta nilai disiplin dan tanggungjawab	Kebugaran Jasmani	2 jp
3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	3.1. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki, serta nilai disiplin, keberanian, dan tanggungjawab	Senam Dasar	4 jp
	3.2. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin, keberanian dan tanggungjawab	Senam Dasar
4.  Mempraktikan senam irama tanpa alat, dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	4.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak langkah kaki mengikuti irama, serta nilai disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan	Senam Irama  Tanpa Alat	2 jp
	4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam  irama tanpa alat,  gerak mengayun satu lengan mengikuti irama, serta nilaii kedisiplinan, estetika,  toleransi dan keluwesan	teknik dasar senam  irama tanpa alat
5. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada,dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	5.1.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang gaya dada	4 jp
	5.2.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
	5.3.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
6. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	6.1. Mempraktikkan pemilihan tempat yang  tepat untuk mendirikan tenda perkemahan, mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu, serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa	Pendidikan luar kelas	4 jp
	6.2.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama, tanggungjawab dan tenggang rasa
7.Menerapkan budaya hidup sehat	7.1.Memahami pola makan sehat	Kesehatan	2 jp
	7.2.Memahami perlunya keseimbangan gizi
Ulangan harian			4 jp
Ulangan tengah semester			1 jp
Ulangan akhir  semester			1 jp

Mengetahui, Kepala SMPN 2 CIGUDEG Wawan Rojali, S.Pd, M.Pd NIP : 196103041989021005		Bogor,    Juli   2015 Guru Mapel PJOK. Dedi Rahmat Hidayat, S.Pd NIP : 197011302000031004

PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Nama Sekolah       : SMPN 2 CIGUDEG

Mata Pelajaran      : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester   : VII / 2

STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	MATERI PEMBELAJARAN	ALOKASI WAKTU	KET
8.      Mempraktikan  teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	8.1  Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman dan keberanian **)	Sepak Bola Bola Voli Bola Basket	4 jp
	8.2.Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan, serta nilai kerjasama, kejujuran dan menghormati lawan **)	Bulu Tangkis Soft Ball Tenis Meja Tenis Lapangan	4 jp
	8.3.Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik, serta nilai disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran **)	Lari Jarak Pendek 50M Tolak Peluru Menyamping Lompat Jauh Gaya Jongkok Lempar Cakram Menyamping	4 jp
	8.4.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama, kejujuran, percaya diri dan menghormati lawan **)	Pencak Silat Karate Judo	2 jp
9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.	9.1.Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab	Kebugaran jasmani	4 jp
	9.2.Mempraktikkan jenis latihan          kecepatan dan kelincahan serta nilai          disiplin dan tanggungjawab	Kebugaran jasmani
10.  Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian, tanggung jawab	Uji Diri	4 jp
	10.2.Mempraktikkan teknik dasar guling          belakang serta nilai disiplin,          keberanian dan tanggungjawab	Uji Diri
11.  Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	11.1.Mempraktikkan teknik dasar senam          irama tanpa alat, gerak mengayun          dua lengan mengikuti irama, serta          nilai-nilai disiplin, estetika          toleransi dan keluwesan	Senam Irama Tanpa Alat	2 jp
	11.2.Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun lengan, serta disiplin, estetika, toleransi dan keluwesan	Senam Irama Tanpa Alat
12. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya	12.1.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilai-nilai disiplin, keberanian dan	Renang Gaya Dada	4 jp
	12.2.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan kebersihan	Renang Gaya Dada
	12.3.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang Gaya Dada
13. Menerapkan budaya hidup sehat	13.1 Memahami   berbagai penyakit menular seksual (PMS)	Kesehatan	2 jp
	13.2 Memahami cara menghidari Penyakit Menular Seksual (PMS)
Ulangan harian			2 jp
Ulangan tengah semester			2 jp
Ulangan akhir  semester			2 jp

Mengetahui, Kepala SMPN 2 CIGUDEG Wawan Rojali, S.Pd, M.Pd NIP : 196103041989021005

Bogor,    Juli   2015 Guru Mapel PJOK. Dedi Rahmat Hidayat, S.Pd NIP : 197011302000031004

PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Nama Sekolah       : SMPN 2 CIGUDEG

Mata Pelajaran      : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester   : VIII / 1

STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	MATERI PEMBELAJARAN	ALOKASI WAKTU	KET
1.      Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	1.1  .Mempraktikkan   teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan  koordinasi yang baik  serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)	Sepak Bola Bola voli Bola Basket	4 JP
	1.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik  serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)	Bulu tangkis Tenis Meja Tennis	4 JP
	1.3 Mempraktikan  teknik da sar salah satu pe- rmainan dan olah raga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta   nilai kerjasama  , toleransi ,percaya diri,keberanian,  menghargai lawan,bersedia ber – bagi tempat dan   peralatan **)	Softball Lari jarak pendek 50M Lari jarak menengah Tolak peluru gaya menyamping Lempar lembing awalan menyamping Lompat Jauh Gaya Melenting Lempar Cakram Awalan Menyamping	4 JP
	1.4  Mempraktikkan     teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik  serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)	Pencak silat Karate Judo	4 jp
2.  Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit  serta nilai disiplin dan tanggung jawab	Kebugaran jasmani	4 jp
	2..2  Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit  serta nilai disiplin dan tanggung jawab	Kebugaran jasmani
3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	3.1    Mempraktikkan teknik dasar             senam lantai meroda  serta nilai          kedisiplinan, keberanian dan          tanggung jawab	Senam lantai	4 jp
	3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam        lantai guling lenting  serta nilai        kedisiplinan, keberanian dan        tanggung jawab	Senam lantai
4.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	4.1  Mempraktikkan teknik dasar senam        irama menggunakan tongkat atau        simpai dengan gerakan mengayun        dan memutar ke berbagai arah  serta        nilai disiplin, toleransi dan estetika	Senam irama dengan alat (tongkat )	4 jp
	4.2  Mempraktikkan  kombinasigerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah  serta nilai disiplin,toleransi, keluwesan gerak, dan estetika	Senam irama dengan alat (tongkat )
5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	5.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas  serta nilai disiplin,      keberanian dan kebersihan	Renang gaya bebas	4 jp
	5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang gaya bebas
	5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas  serta nilai disiplin dan kebersihan	Renang gaya bebas
6. Menerapkan budaya hidup sehat	6.1 Mengenal bahaya seks bebas	Kesehatan	2 jp
	6.2 Menolak budaya seks  bebas	Kesehatan
Ulangan harian			2 jp
Ulangan tengah semester			2 jp
Ulangan akhir  semester			2 jp

Mengetahui, Kepala SMPN 2 CIGUDEG Wawan Rojali, S.Pd, M.Pd NIP : 196103041989021005				Bogor,    Juli   2015 Guru Mapel PJOK. Dedi Rahmat Hidayat, S.Pd NIP : 197011302000031004

PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Nama Sekolah       : SMPN 2 CIGUDEG

Mata Pelajaran      : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester   : VIII / 2

STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	MATERI PEMBELAJARAN	ALOKASI WAKTU	KET
7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	7.1 Mempraktikkan variasi dan  kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan  koordinasi yang baik  serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)	Sepak Bola Bola voli  Bola Basket	4 JP
	7.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik  serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia         berbagi tempat dan peralatan**)	Bulu tangkis Tenis Meja Tennis  Softball	4 JP
	7.3 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta   nilai  ,percaya diri,keberanian,  menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan   peralatan **)	Lari jarak menengah Lempar lembing menyamping Lompat jauh   gaya melenting	4 JP
	7.4  Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)	Pencaksilat Karate  Judo	2 JP
8.  Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	8.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas   serta nilai disiplin dan tanggung jawab	Kebugaran jasmani	2 JP
	8..2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah  serta nilai disiplin dan tanggung jawab	Kebugaran jasmani
9.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar  gerak meroda   dan guling depan serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab	Senam lantai	4 JP
	9.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting  serta nilai kedisiplinan, keberanian dan tanggung jawab	Senam lantai
10.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	10.1  Mempraktikkan   variasi gerakan mengayun ke berbagai arahah  serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan	Senam irama dengan alat (tongkat )	4 JP
	10.2  Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah  serta nilai disiplin, toleransi dan keluwesan	Senam irama dengan alat (tongkat )
11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)	11.1Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renag gaya bebas	4 JP
	11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya bebas  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renag gaya bebas
12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *	12.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, etika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan	Penjelajahan disekitar sekolah	4 JP
	12..2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah  serta nilai kerjasama, toleransi, tolong menolong, estetika, memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan	Penjelajahan disekitar sekolah
13. Menerapkan budaya hidup sehat	13.1Memahami  berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat	Kesehatan	2 JP
	13.2Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat	Kesehatan
Ulangan harian			2 JP
Ulangan tengah semester			2 JP
Ulangan akhir  semester			2 JP

Mengetahui, Kepala SMPN 2 CIGUDEG Wawan Rojali, S.Pd, M.Pd NIP : 196103041989021005		Bogor,    Juli   2015 Guru Mapel PJOK. Dedi Rahmat Hidayat, S.Pd NIP : 197011302000031004

PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Nama Sekolah       : SMPN 2 CIGUDEG

Mata Pelajaran      : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester   : IX / 1

STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	MATERI PEMBELAJARAN	ALOKASI WAKTU	KET
:    1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	1.1.Mempraktikkan variasi dan  kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan  koordinasi yang baik  serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)	Sepak Bola Bola voli Bola Basket	4 JP
	1.2  Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar  serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan**	Bulu tangkis Tenis Meja  Softball Tennis	4 JP
	1.3  Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan  serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan**)	Lari jarak jauh Lompat jauh gaya melenting Lempar cakram awalan memutar Lompat tinggi Straddle Tolak peluru membelakang Lempar lembing langkah silang	4 JP
	1.4  Mempraktikkan  variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar  serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)	Pencaksilat Karate Judo
2.  Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya.	2.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan	Kebugaran jasmani	4 jp
	2..2  Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana  serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri	Keb. jasmani
3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat  serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan	Senam lantai	4 jp
	3.2  Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai , serta nilai keberanian, kedisiplinan, keluwesan dan estetika	Senam lantai
4. Mempraktikan  rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya	4.1 Mempraktikkan rangkaian  aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik  serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika	Senam irama tanpaalat	4 jp
	4.2  Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak  serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan, dan estetika	Senam irama dengan alat (tongkat )
5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)	5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang gaya    punggung	4 jp
	5.2  Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang gaya    punggung
	5.3  Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang gaya    punggung
6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	6.1  Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan	Pendidikan luar kelas	4 jp
	6.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas  serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika	Pendidikan luar kelas
7. Menerapkan budaya hidup sehat	7.1 Melakukan identifikasi	Kesehatan	2 jp
	7.2 Melakukan cara menghindari    bahaya kebakaran	Kesehatan
Ulangan harian			2 jp
Ulangan tengah semester			2 jp
Ulangan akhir  semester			2 jp

Mengetahui, Kepala SMPN 2 CIGUDEG Wawan Rojali, S.Pd, M.Pd NIP : 196103041989021005		Bogor,    Juli   2015 Guru Mapel PJOK. Dedi Rahmat Hidayat, S.Pd NIP : 197011302000031004

PROGRAM TAHUNAN

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Nama Sekolah       : SMPN 2 CIGUDEG

Mata Pelajaran      : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester   : IX / 2

STANDAR KOMPETENSI	KOMPETENSI DASAR	MATERI PEMBELAJARAN	ALOKASI WAKTU	KET
8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya	8.1.Mempraktikkan variasi dan  kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan  tepat dan lancar serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)	Sepak Bola Bola voli  Bola Basket	4 jp
	8.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan  tepat  dan lancar serta  nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)	Bulu tangkis Tenis Meja Tennis Softball	4 jp
	8.3 Memperaktikan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan, berbagi tempat dan peralatan **)	- Lari Jarak Jauh - Lompat jauh gaya melenting - Lompat tinggi gaya straddle - Lempar cakram awalan memutar - Lempar lembing langkah silang - Tolak peluru awalan membelakang	4 jp
	8.4 Memperaktikan     variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)	Pencaksilat  Karate Yudo	2 jp
9.  Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana	9.1  Mempraktikkan tes  kesegaran jasmani secara sederhana	Kebugaran jasmani	4 jp
	9.2  Melakukan iterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran	Kebugaran jasmani
10.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	10.1 Mempraktikan rangkaian senam lantai tanpa alat  serta nilai percaya diri, kerja sama, disiplin, keberanian, dan keselamatan	Senam lantai	4 jp
	10.2    Mempraktik an beberapa rangkaian senam lantai, serta nilai percaya diri dan   disiplin	Senam lantai
11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya	11.1 Mempraktikan  gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar  serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika	Senam irama tanpaalat	4 jp
	11..2.Mempraktikan gerak rangkai se – nam irama menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni- lai kedisiplinan,to- leransi,keluesan,  dan estetika	Senam irama dengan alat (tongkat )
12.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *)	12.1 Mempraktikan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan, renang gaya punggung dalam jarak tertentu  serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan	Renang gaya    punggung	4 jp
	12.2 Mempraktikan koordinasi teknik dasar  renang gaya punggung  dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
13. Menerapkan budaya hidup sehat	13.1Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam	Budaya hidup   sehat	2 jp
	13.2Mempraktikan cara meng   hadapi berbagai benca alam	Budaya hidup   sehat
Ulangan harian			2 jp
Ulangan tengah semester			2 jp
Ulangan akhir  semester			2 jp

Mengetahui, Kepala SMPN 2 CIGUDEG Wawan Rojali, S.Pd, M.Pd NIP : 196103041989021005

Bogor,    Juli   2015 Guru Mapel PJOK. Dedi Rahmat Hidayat, S.Pd NIP : 197011302000031004